班会上首先倾听了六位同学关于心理健康的诗朗诵，主持人就心理健康的基本知识举行了“你问我答”这一节目，同学们积极讨论并踊跃回答，营造出良好的活动氛围。随后大家跟随着曹晓军同学带来的心理健康测试题目、图片从中理解了心理健康这四个字的含义。紧接着举行了合力吹气球的游戏，这个游戏考验了同学们的沟通配合能力，在整个过程中同学们需要借着分工来完成任务。最后，对本次班会作了总结。
通过班会活动，同学们都懂得了：好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。在学习任务逐渐繁忙的情况下保持良好的心理状态是非常重要的，就像我们班主任常说的一句话：合理的要求是一种训练，不合理的要求当作一种磨练。要始终保持一种良好的乐观的积极的心态投入到学习活动生活中。
