2014年4月10日星期四第三节课，基础科体育组王贻新老师在北区操场111台积电班开设了一堂《掷实心球》的公开课。
准备部分――由一个“飞跃障碍”游戏展开，同学们站成一个圆圈，老师在圈内手握一根长竹竿，竹竿从同学脚下划过，杆子时快时慢，时高时低，时左时右，变化多端，同学们灵活应对，时而龙腾，时而虎跃，欢笑声此起彼伏，学生的情绪很快被调动起来了。接着王老师带领开始准备活动，教师动作标准而到位，学生活动积极而充分。
基本部分――王老师用一根小竹竿，拉成一张弓，将一个小纸团弹出很远。从而引出了今天的教学主题“掷实心球”。王老师首先提出一个问题，“如何用力来将实心球掷得更远”，学生回答得五法八门，在老师的示范和启发下学生认识到必须是腿部、腰部和手协同用力，并把这些力有效叠加，才能把实心球掷得更远。接着王老师采用分解教学法，从腿部用力动作―腰部用力动作―手部用力动作分别教学，再用完整教学法，把腿、腰和手的动作有效的串联起来，连成一个整体动作。整个教学过程中，有启发性的提问，有形象的演示，有学生的表演、有学生参与点评，师生互动很充分，学生边看、边思考、边练习，最后，绝大部分学生都比较好的掌握了正确掷实心球的方法。
整堂课下来，课堂气氛活跃，学生的积极性很高，取得了良好的教学效果。
