为帮助即将参加5月高考的学生舒缓紧张的学习和心理压力，引导学生以客观、理性的态度面对高考，以积极而又轻松的心态迎接高考。为此101高复07班于5月4日上午召开了有关高考考前心理辅导的主题班会。
首先是集体讨论：学生们出现考前紧张焦虑和考前精神萎靡学业懈怠该怎么办？从学生的积极发言中，归纳出以下几点：焦躁的应对策略：1.焦虑是正常的，正确认识自己目前的状态。2.制定恰当的高考目标，不对自己提出超出能力和时间的要求。3.适当宣泄情绪。4.关注此时此刻的感受而非未来。5.脚踏实地、每天按部就班，定时定量的复习和作息习惯，胜过任何一剂心理“良药”。懈怠的应对策略： 1.适当减少复习时间，增加放松、锻炼、散步时间，不打疲劳战。2.积极暗示与自我激励，豁达、从容，坚信复习什么都会有收获。3.变换复习形式。
然后班主任根据前几届高复学生常见的考前紧张、失眠、烦躁等情况，深入浅出地向学生们分析高考考前可能遇到了一系列心理问题，并带领学生们一起分析总结出科学合理的应对方法。1.请学生们时刻牢记“十个一”：生活规律一点；考前梳理一遍；信心足一点；出门清一遍；进考场稳一点；接卷后看一遍；审题细一点；书写快一点；卷面规范一点；考后议论少一点。2.应试和答题技巧：保持镇静；联想回忆当时记忆的环境与情景；利用其它考题转移视线；随便写点什么；按时间顺序回忆；从后往前推想；反复审题。
本次主题班会总结出了科学合理的应对方法，缓解了学生的心理压力，充分调动了学生的学习热情，使全体学生备受鼓舞，更加充满信心。
