我们学生正处于青春发育期，是人生的第二次成长高峰。其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展，是人一生中发展最迅速、最旺盛、最关键的时期。但这一阶段也是学生最容易出问题的阶段。作为老师不仅应该充当好管理者的角色，还应了解学生心理生理发展的特点，帮助学生形成优良的品质和健全的人格。为此，11月24日周三下午的班会课，化工2组开展了一次如何保持心理健康的主题班会，大家一起分析、探讨保持心理健康的方法。
大家觉得要保持心理健康就要学会接受自己；学会放手；保持和家人、朋友的联系；争取自由、学会自立；设定目标、努力向前；寻找希望、保持信心；帮助别人；投入地生活；热爱美好的生活；不害怕改变、学会适应。我们还借鉴了心理学家的建议，学习保持心理健康的小窍门，如生活中遇到一些尴尬或难堪的场合时，若一味埋怨和逃避往往会使自己的心态越来越坏。不妨自己调侃一下自己，通过自我贬抑而达到出奇制胜的效果，从而使心理达到一种高层次的平衡。另在现实中不少人终日生活在对往事的痛苦回忆中，反复品尝旧时受到的挫折，陷入恶性循环中，使心理愈加不平衡。因此必须学会遗忘，这是对痛苦的解脱，能使身心获得宽慰，从而激发出新的力量，人性得到了升华。最后要走出每日“消沉—后悔”的心理不平衡怪圈，给自己确立一个值得去追求的目标。出去找个朋友开怀一下、踏踏实实地做一件事并努力取得成效，成功地喜悦会让我们忘却烦恼，走出阴霾。
希望每一位同学快乐幸福地成长。
