2021年11月24日与25日，化工辅导三组201化工01、02、03、04班，201环保01、02班，201科思创、巴斯夫共8个班，召开了心理健康主题班会。此次班会旨在促进中职生的心理健康，教会学生当面临心理问题时该如何面对，该如何解决。
各班首先通过一些减压活动，让同学们进行放松，如手指操、身体写自己名字、大声呼喊对方名字等。通过这些活动，同学们进入一种放松、自然的状态，释放压力，敞开心扉进行沟通。
各班班主任介绍了什么是心理问题，帮助同学们区分心理情绪与心理疾病不是一回事，心理情绪普遍存在于我们普通人当中，我们都会有各种心理情绪，但是这种情绪是短暂的，会通过其它事情给转移掉的；而心理疾病是持续性的情绪反应，时间一般比较长，是一种病理性症状，需要及时看心理医生并辅以药物治疗。所以同学们要乐观、积极，不要动不动把一些心理情绪归为抑郁症。
当感受到心理有什么不适的情况，同学们要第一时间跟家长、老师、同学沟通，可以到学校彩虹心理室、上海市心理热线962525等进行心理咨询与疏导。如果存在心理抑郁等症状，同样可以到金山精神卫生中心、上海精神卫生中心等进行心理疏导与治疗。
通过此次心理健康主题班会，同学们了解心理健康的相关知识，常见的心理问题，教会同学们进行心理调节的方法，提高心理健康承受力和受挫折能力。当面对心理情绪时我们要会进行排解释放，学会控制住自己的情绪，把握住我们身体健康的方向。
