受疫情影响，同学们都回到了家中上网课，但是老师和同学们的沟通和交流并未受阻。3月23日下午，化工辅导一组班级开展了一堂关于《疫情居家学习心理调适》的班会网课，首先，全体同学一起观看了一段心理老师为同学们准备的视频，视频中讲述了许许多多在网课期间同学们可能会存在的心理问题，例如，学习效率低，时间混乱；在家感到枯燥，静不下心学习；被隔离后焦虑、恐慌等。对此，老师也给出了一些小建议：.接纳自己的情绪，给自己一些时间、空间，如果有条件，可以通过绘画的方式表达、宣泄情绪。转移注意力，让自己放松下来，很多人为了大家努力着，抗击疫情的动人故事能让人深刻感觉到人间大爱与鼓舞人心。积极思考，让自己快乐起来，事物都是具有两面性的，要用积极的心态来面对，事情并没有想象的那么糟。保持稳定，做好生活中每件小事。关注自己，学会求助。
接下来便是大家沟通交流的时间，一些同学为大家分享了他们的“网课生活”，班主任们就学生的困难和困惑进行了帮助和解答。虽然会在上网课时遇到许多困难，但同学们都会一一想办法解决，想念同学，那就打视频电话；觉得焦虑，那就设定好学习目标。疫情改变了同学们的学习方式，但改变不了我们积极向上的心。
本次班会帮助同学们调整好心态、坚定信心、找到办法。同学们纷纷表示，没什么是过不去的，大家一起努力学习，共同前进，以最好的姿态迎接最美好的明天。
