我运动,我快乐———记校信心班线上德育实践活动(三)

作者:章芹创建部门:学生处发布部门:党委宣传部发布时间:2022-05-26浏览次数:24

  为响应“全民共运动”的号召,在科学防疫的同时引导信心班同学充分利用网课课余时间进行适当的锻炼,以提高自身免疫力、养成良好的生活习惯,校信心班在5月的第三周开展了为期7天的“我运动,我快乐”云上打卡活动,掀起了信心班全体同学热爱运动的高潮。

  为使运动更加高效、有序的开展,本次活动选择了“天天跳绳”APP作为打卡平台,由APP记录下运动时间和消耗热量进行打卡。同时同学们只要在活动7天内累计训练天数达到十天,消耗能量达到100千卡,训练时间15分钟及以上即视为打卡成功。接下来活动将根据打卡要求对提交的图片进行审核,并对满足要求的同学给予参赛证明。参与者在运动打卡期间互相监督和鼓励,收获颇丰。

  也有一些同学选择了自己喜爱的运动,如刘畊宏《本草纲目》健身操运动、虽不需要任何器具却同样取得了良好的运动效果。其中来自201物流班张笑雨同学表示在跳本草纲目的时候不仅丰富了自己课余时间,而且传递了积极向上的青春气息,振作了精神。

  同学们纷纷表示此次活动能够有效地督促自己养成良好的运动习惯,使生活更加自律和有控制感,也为居家学习的这段特殊时期的师生互动增添些许色彩。