中高年级的学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性，因此引导学生学会接纳情绪、合理的管理自己的情绪显得尤为重要。为了帮助学生正确了解并学会控制自己的情绪，心怀阳光的生活与学习，2022年12月8日，上海食品科技学校石化办学点2219农产品贮藏与加工专业班主任路欣老师开展了一节“认识情绪，向阳而生”的主题班会课，校党委副书记杜海燕、学生处相关中层干部、各学院学生科科长以及班主任带教师父参与了此次主题班会活动。
本次班会活动以学生认识情绪、管理情绪为主要内容，通过“摸礼物”互动游戏调动了学生课堂参与的积极性、借助“展示情绪”、“分享应对消极情绪的方法”进行小组讨论、在课堂上分享“认识情绪”、“时事案例”以及“专业心理学踢猫效应”等视频分析等活动，引导学生学会认识自己的情绪，获得应对消极情绪的方法，适时、正确管理自身情绪，让生活充满阳光、充满快乐。
本次“认识情绪，向阳而生”的主题班会活动给同学们提供了一个分享彼此情绪、互助调节情绪的平台，帮助学生意识到无论是积极还是消极情绪，都是一种非常正常的情绪。首先应该以健康、阳光的心态坦然接受和面对。然后再结合同学们分享的各种方法去适当的调节，让内心、让生活都充满阳光，真正做到心有阳光，处处皆暖阳。
古人云：亲其师，信其道。情绪引导能有效消除师生那层无形的隔阂，能拉近师生之间的距离，更能培养学生自我认知的能力，愿我们的教育在“爱与理解”的路上越走越好。
